Schwäche, häufige Infekte und Stimmungstiefs? Das alles kann ein Zeichen für Vitamin-D-Mangel sein. Doch es gibt viele einfache Wege, um Ihren Körper auch in der dunklen Jahreszeit optimal zu versorgen. Lesen Sie, warum Vitamin D so wichtig ist und wie Sie gegensteuern können.
Die Erkältungssaison steht vor der Tür, und schon bald füllen sich die Wartezimmer mit Husten, Schnupfen und Co. Doch so weit muss es nicht kommen! Ein gut funktionierendes Immunsystem ist der beste Schutz gegen Krankheitserreger. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie Ihren Körper stärken und Ihr Wohlbefinden fördern. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Schritte Sie ergreifen können, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken und gesund durch Herbst und Winter zu kommen.
Nicht nur Schnee und Kälte begleiten uns im Winter, sondern auch köstliche Gewürze, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch unsere Gesundheit stärken können. Tauchen Sie mit uns ein in die wohltuende Welt von Ingwer, Zimt, Kurkuma und Co.
Der Winter ist da, und Ihr Immunsystem verdient ein Upgrade. Keine Lust auf Schnupfnase und Husten? Kein Problem! Lassen Sie uns gemeinsam die besten Strategien checken, um Ihr Immunsystem stark und fit zu halten, damit Sie gegen Grippe und Erkältungen gewappnet sind...
der Herbst ist da, und mit ihm beginnt die Jahreszeit der Erkältungen und Grippe. Doch keine Sorge, mit unseren Tipps erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können, um diesen lästigen Krankheiten erfolgreich zu trotzen. Mit ein paar einfachen Maßnahmen und einer Prise Vorsicht können Sie den Herbst und Winter mit einem starken Immunsystem und guter Gesundheit genießen.
In Zeiten wie diesen wird unsere Körperabwehr sehr beansprucht. Und ist es nicht der Corona-Virus, der uns zu schaffen macht, belasten jetzt noch zusätzlich die lästigen Erkältungsviren unser Immunsystem...
„Brennendes Halsweh“, dann Schnupfen und Husten – in der kalten Jahreszeit trifft eine Erkältung fast jeden einmal. Trotz der Namensgebung ist nicht die Kälte alleine Ursache von Erkältungskrankheiten, sondern eine Vielzahl von Viren.
Die Schnupfenviren lauern wieder hinter jeder Ecke und warten auf ein immungeschwächtes Opfer. Höchste Zeit, um den schwächelnnden körpereigenen Abwehrkräften auf die Sprünge zu helfen!