Der Sommer ist die Zeit des Jahres, auf die wir uns alle freuen. Warme Temperaturen, lange Tage und die Möglichkeit, viel Zeit im Freien zu verbringen, machen diese Jahreszeit besonders. Doch während wir die Sonne genießen, sollten wir nicht vergessen, unsere Haut zu schützen. Die intensiven Sonnenstrahlen können unsere Haut schädigen und vorzeitige Alterung sowie Hautkrebs verursachen.
Mit dem Einzug der sonnigen Jahreszeit sehnen sich viele von uns nach Outdoor-Aktivitäten und sonnenverwöhnten Tagen. Doch während wir die warmen Strahlen der Sonne genießen, sollten wir uns auch bewusst sein, wie wichtig es ist, unsere Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen. Anstatt ausschließlich auf chemische Sonnenschutzmittel zurückzugreifen, bietet die Natur eine Vielzahl von natürlichen Alternativen, die eine wirksame und gesunde Option darstellen.
Sport im Sommer ist oft verbunden mit Sonnenschein und hohen Temperaturen. Damit unsere Haut und das Herz- Kreislaufsystem dabei nicht zu schaden kommt, haben wir einige Tipps für Sie zusammengestellt…