Lachen ist die beste Medizin, heißt es. Heiterkeitsausbrüche überschwemmen den Körper mit Glückshormonen, aktivieren zahlreiche Muskeln und bauen Spannungen ab. Lachen tut dabei nicht nur der Psyche gut, sondern kann auch zur Linderung körperlicher Beschwerden beitragen.

Im Frühling, wenn´s draußen warm wird und die Natur zu sprießen beginnt, machen viele Menschen schlapp - die Frühjahrsmüdigkeit hat uns wieder!

Rückenschmerzen zählen zu den am häufigsten auftretenden körperlichen Beschwerden. Stundenlanges Sitzen und Bewegungsarmut machen vielen Menschen zu schaffen, schon Schüler leiden unter Wirbelsäulenproblemen und Verspannungen im Rücken.

Sie fühlen sich aus der Balance?
Wir bringen Sie wieder ins Gleichgewicht!
Gesundheit bedeutet Wohlbefinden auf körperlicher und seelischer Ebene.

Mit den kalten Monaten brechen wieder raue Zeiten an. Unser größtes Organ, die Haut, verliert im Winter Feuchtigkeit, denn Kälte und Heizungsluft trocknen aus...

Wir leben im Zeitalter des Genießens – die Vielfalt an Nahrungsmitteln ist so groß, wie nie zuvor. Leider essen wir zu viel, zu fett, zu süß und meist das Falsche. Besonders gefährlich sind Zeiten von Frust und Stress - dann neigen wir fast immer dazu, zuviel zu essen.

Sport im Winter? Na, klar! Zu den schönsten Freizeiterlebnissen zählen ausgedehnte Winterwanderungen!

Gesucht: Lichtblicke in der Tristesse der kalten, grauen Wintertage.
Gefunden: Wohlig wärmende Tees mit stimmungsaufhellender Wirkung!

Das Schwitzen in der Sauna ist eine gesunde Sache. Gerade in der kalten Jahreszeit untertützen wir damit unser Immunsystem, entschlacken den Körper und beugen gegen Erkältungen vor.

Mit der kalten Jahreszeit sind auch Heiserkeit, Schnupfen und grippale Infekte wieder im Anmarsch. Was tun, wenn der Hals kratzt und schmerzt lesen Sie hier...