Die Lichtarmut der trüben Wintertage, gepaart mit Stress und Überforderung im Alltag, lässt viele Menschen in der kalten Jahreszeit in ein Stimmungstief stürzen. In dieser Phase wirken kleine Streicheleinheiten für die Seele wahre Wunder.
Ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Ritual ist es, an kalten Wintertagen in Ruhe eine Tasse Tee zu genießen. Tee wirkt wärmespendend und je nach Sorte beruhigend oder anregend. Die in vielen Teekräutern enthaltenen Wirkstoffe tun der Seele gut und entfalten darüber hinaus die eine oder andere heilsame Wirkung, z. B. indem sie Bauchschmerzen lindern, Entzündungen hemmen oder vor Erkältungen schützen.
Bereits die Zeremonie der Teezubereitung verschafft eine willkommene Verschnaufpause und stimmt auf den aromatischen Teegenuss ein. Nicht umsonst lautet eine hilfreiche Lebensweisheit: „Abwarten und Tee trinken“! Der Duft gemütsaufhellender ätherischer Öle steigt aus den mit kochendem Wasser übergossenen Teekräutern auf, der Tee gewinnt an Farbe, die Seele an Balance.
Würzig: wärmende Tees
Wärmend und aktivierend wirken Tees aus Fenchel, Anis, Kümmel und Vanille. Exotisch scharf schmecken Mischungen mit Chili, Ingwer, Kardamon und Zimt. Zu den bewährten stimmungsaufhellenden Heilpflanzen zählt das Johanniskraut, das im Tee seine hervorragende Wirkung entfaltet. Die im Johanniskraut enthaltenen Wirkstoffe Hypericin und Hyperforin stärken die Nerven und wirken ausgleichend bei leichten depressiven Störungen.
Beruhigend und entspannend wirken Tees aus Ringelblumenblüten, Hopfen, Passionsblume und Zitronenmelisse. Baldrian lindert Nervosität und Angstzustände und hilft beim Einschlafen. Lindenblütentee wärmt und unterstützt den Heilungsprozess bei Erkältungskrankheiten. Wer frischen Schwung braucht, genießt am besten eine Tasse Rosmarintee.
Eine reiche Auswahl an stimmungsaufhellenden Tees finden Sie bei uns in der Apotheke. Unsere Tees entsprechen den Vorgaben des europäischen bzw. des österreichischen Arzneibuchs hinsichtlich der Qualität und des Wirkstoffgehaltes – denn erst ab einem bestimmten Gehalt an pflanzlichen Wirkstoffen entfaltet der Tee seine heilende Wirkung.
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